人体的运作YBqC需要能量,1jWX餐长期不摄WBx8食物,会让AQur早饭、中饭W1B8入食物的热ItiF转化为脂肪G0Vc反而会长肉5Iu4
《中国居民膳食营养素摄8QK2量》给出的标准,一天摄uTmB糖类不能超过50g!